天然气缓蚀剂厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
天然气缓蚀剂厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

枸杞菊花茶秋季养生有奇效去秋燥排毒又养颜《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:46:37 阅读: 来源:天然气缓蚀剂厂家

养生之道网导读:枸杞菊花茶的功效与作用有许多,不仅可以去秋燥,还能排毒养颜,是秋季养生必需食谱之一。不过,饮用枸杞菊花茶也很有讲究。正应……

枸杞菊花茶的功效与作用有许多,不仅可以去秋燥,还能排毒养颜,是秋季养生必需食谱之一。不过,饮用枸杞菊花茶也很有讲究。正应了那一句话,吃得好不如吃得对。那么,就让我们一起来看看如何制作和饮用吧。

中医认为燥是秋天的主气。燥性干燥,易伤津液,如口鼻干燥、皮肤燥痒、发枯不荣等,这与秋燥是很有关系的。中药枸杞子性味甘平无毒,入肝肾二经,它有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。

枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃,对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。

将适量菊花和枸杞加入热水冲泡,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时使眼睛湿润、明亮。白菊花含氨基酸等成分,有抗病毒、增强毛细血管抵抗力的作用,对于视力下降和头昏头痛有很好的效果。

菊花里含有丰富维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。平时定时泡上一两杯来喝,能达到眼睛保健的作用。也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是有名的菊杞茶,具有更高护眼作用。不过菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。

秋冬天里干冷的天气容易让眼睛干涩,除了随身携带眼药水多滋润眼睛外,生活中经常感觉眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

菊花枸杞茶,是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。主要的饮用方法是:

材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。

做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡,唯效力较轻)。

功效:清肝明目。

饮用禁忌

枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人,平时应多吃点枸杞;但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

java架构师学习路线

python入门

java架构师需要学什么